からだのこと

【筋トレ】三日坊主を克服!2ヶ月ほぼ毎日腹筋をつづけています。

生まれてはじめて筋トレが2ヶ月続いています。腹筋をはじめた月:3月中旬長くても1ヶ月しか続かず、挫折することが多かったので自分でもおどろいています。続けら...